Rất nhiều người băn khoăn sử dụng nước súc miệng đúng cách phải như thế nào. Bởi nếu sử dụng sai sẽ không phát huy được công dụng của sản phẩm mà còn gây lãng phí. Trong bài viết này, Nha khoa Bảo Ngọc sẽ bật mí cho bạn những lợi ích của nước súc miệng và các bước thực hiện để tăng hiệu quả của sản phẩm.
Nước súc miệng là gì?
Nước súc miệng là sản phẩm chăm sóc răng miệng không chỉ chứa các thành phần kháng khuẩn để làm sạch kẽ răng mà còn có các thành phần giúp tạo hương thơm đặc trưng. Một số loại nước súc miệng có chứa cồn, trong khi một số sản phẩm khác thì không chứa thành phần này.
Tác dụng của nước súc miệng là gì? Theo các chuyên gia nha khoa, hiện nay, nước súc miệng không chỉ có tác dụng như một dung dịch giúp khử mùi, mang lại hơi thở thơm mát mà còn giúp giảm thiểu tình trạng viêm nướu, sâu răng, vôi răng và mảng bám. Đồng thời, các sản phẩm này còn có tác dụng cải thiện tình trạng răng ố vàng và làm trắng răng.
Mục đích chính của nước súc miệng
Mục đích chính của nước súc miệng là tiêu diệt phần lớn vi khuẩn để ngăn ngừa nhiễm trùng nướu và chân răng do hình thành mảng bám, đồng thời giữ lại vi khuẩn có lợi thực sự cần thiết cho miệng.
Điều này có nghĩa là bạn nên thỉnh thoảng sử dụng nước súc miệng để có hơi thở thơm mát hơn và ngăn ngừa chứng hôi miệng trong khi dùng chỉ nha khoa và đánh răng thường xuyên như một phần của chế độ chăm sóc răng miệng.
Nó có thể giúp ngăn ngừa bệnh nướu răng và sâu răng, nhưng vẫn phụ thuộc vào chế độ vệ sinh răng miệng của bạn. Nó là sản phẩm bổ sung chứ không phải là sản phẩm thay thế cho việc đánh răng.
Công dụng của nước súc miệng
Nước súc miệng được sử dụng để chăm sóc sức khỏe răng miệng. Chúng được bào chế dưới dạng dung dịch lỏng và thành phần có chứa hoạt chất kháng khuẩn như kẽm sulfat, menthol, axit boric, chlorhexidine, triclosan,…Ngoài ra, nước súc miệng còn chứa chất tạo mùi, tạo vị mang lại cảm giác dễ chịu cho người dùng. Với những thành phần như vậy, sử dụng nước súc miệng đúng cách mang đến rất nhiều lợi ích cho người dùng:
- Thông thường sau khi đánh răng, mọi người thường dùng thêm nước súc miệng. Chúng có tác dụng làm sạch vụn thức ăn hoặc mảng bám, giúp khoang miệng được vệ sinh sạch sẽ hơn.
- Dùng nước súc miệng hàng ngày là biện pháp tối ưu giúp phòng tránh hôi miệng,tăng sự tự tin nhờ hơi thở thơm mát.
- Ngăn ngừa các bệnh thường gặp ở vùng khoang miệng như viêm lợi, răng ố vàng,…
- Loại bỏ một số loại vi khuẩn có khả năng gây bệnh cho vùng miệng cũng như đường hô hấp
- Giúp các vết thương ở vùng miệng sau khi nhổ răng hoặc phẫu thuật nhanh chóng hồi phục hơn.
- Một số loại nước súc miệng được nhà sản xuất bổ sung thêm thành phần Fluor giúp men răng chắc khỏe hơn.
Nước súc miệng không nên sử dụng cho đối tượng nào?
Nước súc miệng là sản phẩm tốt nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng. Theo đó, các trường hợp dưới đây không nên dùng nước súc miệng:
- Trẻ em còn quá nhỏ (dưới 5 tuổi).
- Những người mẫn cảm với thành phần trong nước súc miệng.
- Ngưng không sử dụng sản phẩm nếu trong quá trình dùng thấy xuất hiện bất cứ dấu hiệu nào bất thường.
- Phụ nữ mang thai, đang cho con bú cần cân nhắc trước khi sử dụng nước súc miệng. Chỉ dùng khi được bác sĩ tư vấn sản phẩm phù hợp.
Cách lựa chọn nước súc miệng phù hợp với từng đối tượng
Nước súc miệng hiện nay được sản xuất bởi nhiều thương hiệu. Thành phần của chúng cũng có một số khác biệt. Nên bên cạnh việc chọn thương hiệu uy tín, bạn nên dựa vào tình trạng răng miệng của bản thân để có quyết định dùng loại sản phẩm phù hợp. Chẳng hạn:
- Người bị sâu răng, người vừa mới nhổ răng hoặc gặp các vấn đề về viêm lợi thì nên chọn sản phẩm có chứa Chlorhexidine.
- Người có răng bị ê buốt, khoang miệng dễ bị kích ứng thì nên dùng nước súc miệng có chứa Potassium citrate. Nhờ có thành phần này răng sẽ bớt nhạy cảm hơn.
- Những sản phẩm có chứa trà xanh, bạc hà, chanh,…rất phù hợp với người bị hôi miệng
- Người có răng bị ố vàng, nhiều cao răng nên chọn nước súc miệng chứa các hoạt chất như Pyrophosphate, Cetylpyridinium để giúp răng trắng, sáng hơn.
Lợi ích của nước súc miệng
Theo nhiều chuyên gia, việc sử dụng nước súc miệng hoặc nước rửa có thể là một hành động khá có lợi khi bổ sung vào chế độ chăm sóc răng miệng của bạn nếu thực hiện đúng cách hoặc theo khuyến cáo của nha sĩ.
Cụ thể hơn, chúng có những lợi ích và ưu điểm sau:
- Thuốc diệt vi khuẩn: Nước súc miệng được thiết kế để diệt vi khuẩn. Nó được pha chế với các chất kháng khuẩn như tinh dầu hoặc cồn. Chúng có tác dụng tiêu diệt hầu hết vi khuẩn trong miệng của bạn, thường là 99,9 phần trăm.
Sản phẩm diệt khuẩn này giúp giảm chứng hôi miệng, nhiễm trùng do vi khuẩn, hình thành sâu răng và bệnh nướu răng. Sản phẩm đặc biệt hiệu quả khi sử dụng sau khi dùng chỉ nha khoa và đánh răng. - Nước súc miệng: Nước súc miệng cũng có thể giúp hơi thở của bạn thơm mát hơn đáng kể với sự hỗ trợ của bạc hà và chất khử mùi hoặc bằng cách tiêu diệt nguyên nhân gốc rễ thường gặp gây ra chứng hôi miệng, đó là sự lây lan tràn lan của vi khuẩn.
Nước súc miệng chủ yếu khử mùi bằng cách tiêu diệt vi khuẩn gây mùi (giống như cách hoạt động của chất khử mùi dưới cánh tay). Nó cũng có thể che giấu hơi thở có mùi bằng các thành phần bạc hà tươi mát, nhưng làm sạch toàn bộ khoang miệng vẫn là lựa chọn tốt nhất của bạn. - Thuốc chống bệnh nướu răng: Nước súc miệng cũng được biết đến với tác dụng chống lại bệnh nướu răng thông qua các biện pháp phòng ngừa. Khi sử dụng kết hợp với dùng chỉ nha khoa và đánh răng, bạn sẽ ít có khả năng bị viêm nướu nhẹ do mảng bám.
Nó đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị chảy máu nướu răng và ngăn ngừa viêm nướu tiến triển thành viêm nha chu. Súc miệng bằng nước súc miệng hai lần một ngày hoặc cách ngày giúp giữ mức vi khuẩn ở mức thấp, từ đó đảo ngược và điều trị bất kỳ bệnh nướu răng và nha chu nào hiện có. - Chất làm sạch và khử mùi: Nước súc miệng, dù là mỹ phẩm hay liệu pháp, được thiết kế để làm mới hơi thở của chúng ta bằng cách loại bỏ nguồn gây hôi miệng. Mảng bám, cao răng và vi khuẩn biến thức ăn thành chất có tính axit mà nước súc miệng thực sự rửa trôi.
Cụ thể hơn, chỉ cần súc miệng bằng nước súc miệng (như Listerine, Colgate, Act hoặc Crest) trong ba mươi giây sẽ giúp miệng bạn sạch sẽ và khử mùi cũng như thơm mát như bạc hà. Kỹ thuật súc miệng là một cách tốt để hơi thở của bạn sạch sẽ trong thời gian ngắn! - Thuốc giảm khô miệng: Bạn có thể sử dụng các loại nước súc miệng theo toa hoặc có tác dụng điều trị cao cấp giúp kích thích sản xuất nước bọt trong trường hợp bạn bị bệnh hoặc đang dùng thuốc gây khô miệng.
Thật nguy hiểm khi để miệng khô vì nước bọt là một trong những biện pháp bảo vệ răng miệng chính của bạn chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn và nhiều biến chứng của nó, bao gồm hoại thư và nhiễm trùng huyết. Súc miệng bằng nước súc miệng trị liệu sẽ giúp miệng bạn ẩm và tiết ra nhiều nước bọt hơn. - Chất làm giảm mảng bám: Cách tốt nhất để loại bỏ mảng bám hoặc màng tinh bột còn sót lại trên bề mặt răng của bạn vẫn là đánh răng bằng bàn chải đánh răng và dùng chỉ nha khoa có phủ sáp. Bạn thực sự cần phải cạo sạch những lớp đó!
Bất kể thế nào, việc giảm mảng bám có thể xảy ra chỉ bằng nước súc miệng, đặc biệt là những loại có chứa fluoride. Thành phần này giúp giảm sự tích tụ mảng bám trên bề mặt men răng của bạn, do đó làm giảm nguy cơ sâu răng và sâu răng. - Loại bỏ cặn bẩn: Thay vì chỉ dùng nước để súc miệng rồi nhổ ra các mảnh vụn thức ăn và mảng bám mà bạn đã chải sạch bằng bàn chải và kem đánh răng, bạn thực sự có thể loại bỏ hết các mảnh vụn đó bằng nước súc miệng.
Nước súc miệng tốt hơn trong việc loại bỏ thức ăn bám trên và giữa các răng cũng như trên lưỡi và miệng vì thành phần của nó cũng tiêu diệt vi khuẩn trong khi thực hiện. Nó giống như một loại nước rửa axit yếu hoặc thuốc tẩy trắng răng cũng mang theo các hạt thức ăn thừa sau khi bạn nhổ ra. - Giảm độ nhạy cảm: Có nhiều cách nước súc miệng có thể giúp giảm độ nhạy cảm của răng nếu bạn bị tình trạng này, chủ yếu trong số đó là thành phần fluoride. Tắm răng bằng fluoride đảm bảo bảo vệ sâu răng bằng cách củng cố men răng.
Florua là một khoáng chất giúp men răng phát triển chắc khỏe hơn, giống như canxi đối với xương của bạn. Men răng của bạn càng chắc khỏe và dày đặc thì răng của bạn sẽ càng ít nhạy cảm với thức ăn nóng hoặc lạnh. Nồng độ florua cao cũng làm giảm độ nhạy cảm tổng thể bằng cách chặn các vùng nhạy cảm của răng. - Chất tăng cường vệ sinh răng miệng: Nước súc miệng không nên thay thế việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa. Thay vào đó, nó sẽ làm cho chúng hiệu quả hơn. Thêm nước súc miệng để làm cho răng đã đánh răng và dùng chỉ nha khoa của bạn sạch hơn sau khi hoàn tất.
Khi bạn sử dụng nó cùng với việc dùng chỉ nha khoa và đánh răng thường xuyên, nó đảm bảo rằng vi khuẩn và mảng bám mà bạn đã loại bỏ sẽ chết đi. Tuy nhiên, đừng lạm dụng nó, vì một số vi khuẩn có lợi vẫn sẽ còn trong miệng. - Bảo vệ sâu răng: Nếu bạn muốn bảo vệ sâu răng, hãy đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên. Sau đó, hãy tăng thêm lớp bảo vệ bằng cách thỉnh thoảng súc miệng bằng nước súc miệng không kê đơn hoặc theo toa có chứa fluoride.
Florua này giúp tăng cường men răng giống như canxi đồng thời cũng có đặc tính kháng khuẩn. Thêm nhiều florua từ kem đánh răng vào nước súc miệng cũng như nước có chứa florua sẽ đảm bảo khoáng chất này thấm vào lớp vỏ răng để tăng cường men răng. - Chất làm trắng răng: Đúng vậy, ngay cả nước súc miệng mỹ phẩm cũng có thể giúp làm trắng răng bằng cách làm cho chế độ vệ sinh răng miệng và dùng chỉ nha khoa của bạn hiệu quả hơn, do đó mảng bám ố vàng sẽ được loại bỏ và men răng sẽ trắng tự nhiên hơn nhiều.
Tuy nhiên, có những loại nước súc miệng đặc biệt mà bạn có thể mua theo đơn có chứa thành phần tẩy trắng răng như hydrogen peroxide, đã được chứng minh là có hiệu quả và an toàn trong việc làm sáng răng của bạn lên nhiều tông màu. - Thúc đẩy sức khỏe nướu răng tốt: Nước súc miệng giúp giảm số lượng vi khuẩn trong miệng bằng cách giúp tiêu diệt vi khuẩn tạo mảng bám. Điều này giúp giảm viêm ở nướu răng cũng như kiểm soát viêm nướu.
Chắc chắn, tính chất kháng sinh của nó không nên bị lạm dụng vì miệng bạn vẫn cần vi khuẩn có lợi (được phép sinh sôi bằng men vi sinh). Tuy nhiên, nước súc miệng có thể ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn hiệu quả do khả năng tiếp cận những vùng mà chỉ nha khoa và bàn chải có thể bỏ sót. - Nước súc miệng chuyên dụng: Nha sĩ có thể đề nghị sử dụng nước súc miệng chuyên dụng hoặc sau phẫu thuật. Bệnh nhân có thể sử dụng nước súc miệng chuyên dụng sau khi phẫu thuật răng miệng.
Những phẫu thuật này có thể bao gồm phẫu thuật cấy ghép răng hoặc nhổ răng khôn bị ảnh hưởng. Bạn cũng có thể hỗ trợ điều trị bệnh nướu răng tiến triển (viêm nha chu) và khô miệng bằng nước súc miệng bạn chọn.
Các bước dùng nước súc miệng đúng chuẩn
Bên cạnh lựa chọn nước súc miệng phù hợp thì việc sử dụng nước súc miệng đúng cách cũng rất quan trọng. Để phát huy tối đa công dụng của nước súc miệng thì bạn hãy duy trì thói quen dùng sản phẩm này theo hướng dẫn dưới đây:
- Bước 1: Luôn ghi nhớ phải đánh răng sau khi ăn.
- Bước 2: Sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ vụn thức ăn nằm sâu trong kẽ răng mà bước đánh răng chưa làm sạch hết.
- Bước 3: Rót khoảng 15 – 20ml nước súc miệng ra cốc. Nếu cần pha loãng, bạn nên pha theo đúng hướng dẫn sử dụng.
- Bước 4: Bạn ngậm nước súc miệng theo chỉ dẫn trên bao bì. Nếu răng miệng của bạn bình thường thì thời gian ngậm trong khoang miệng khoảng 30-45 giây. Nếu bạn mắc bệnh nha chu thì nên ngậm khoảng 1-2 phút. Trong khi ngậm, bạn có thể súc đảo hai bên hàm, bên trên, bên dưới. Như vậy các hoạt chất trong nước súc miệng mới dễ dàng tiếp cận và làm sạch răng hiệu quả.
- Bước 5: Nhổ bỏ nước súc miệng.
Lưu ý khi dùng nước súc miệng
Để đạt được hiệu quả tối ưu, sử dụng nước súc miệng đúng cách bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Đọc kỹ thành phần của nước súc miệng trước khi lựa chọn bất cứ dòng sản phẩm nào.
- Không nên lạm dụng và dùng sản phẩm nhiều lần trong ngày, tối đa chỉ 3 lần/ ngày.
- Hãy để miệng được nghỉ ngơi hoàn toàn trong 30 phút sau khi súc miệng.
- Nếu sử dụng kem đánh răng có chứa fluoride thì bạn nên để một lúc sau mới súc miệng để không làm mất đi fluoride bám trên răng.
- Bên cạnh nước súc miệng, bạn nên sử dụng thêm một số biện pháp làm sạch răng miệng khác như đánh răng,…
- Không nên chọn nước súc miệng có chứa cồn nếu bạn bị viêm nướu, lưỡi hoặc có vết loét trong miệng.
- Không được nuốt nước súc miệng để tránh bị kích ứng với bất cứ thành phần nào của chúng.
- Nếu bạn dùng nước súc miệng để điều trị bệnh trong khoang miệng thì cần thực hiện đúng theo các bước chỉ dẫn của bác sĩ.
- Một trong những công dụng tuyệt vời của nước súc miệng là làm giảm hôi miệng. Thế nhưng công dụng phát huy đến đâu phụ thuộc rất nhiều vào nguyên nhân khiến cho miệng bị hôi. Nếu miệng hôi do thức ăn gây nên thì nước súc miệng có thể loại bỏ được các mùi này. Trường hợp miệng bị hôi do các bệnh lý khác viêm họng, viêm amidan, trào ngược dạ dày thực quản,….thì nước súc miệng không thể khử mùi triệt để.
- Cần sử dụng nước súc miệng với liều lượng hợp lý trong mỗi lần dùng.
Với những thông tin trên, bạn đã nắm rõ cách sử dụng nước súc miệng đúng cách để đạt được hiệu quả tốt nhất. Việc sử dụng nước súc miệng không chỉ là một phương pháp đơn giản giúp mang lại hơi thở thơm tho mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe răng miệng một cách hiệu quả. Hãy chăm sóc răng miệng của bạn thật tốt để duy trì nụ cười tự tin và sức khỏe toàn diện. Nếu bạn cần tư vấn thêm về sức khỏe răng miệng, hãy liên hệ với Nha Khoa Bảo Ngọc qua hotline 0333.235.115 để được hỗ trợ tận tình!