Lý do trẻ em nên lấy cao răng định kỳ bằng nha khoa dự phòng

Để duy trì sức khỏe răng miệng lâu dài và ngăn ngừa các vấn đề về răng miệng, bạn cần thực hiện những biện pháp chăm sóc hàng ngày, bao gồm:

• Chải răng ít nhất hai lần mỗi ngày, sáng và tối, để loại bỏ mảng bám và vi khuẩn gây hại. Dùng bàn chải có lông mềm và kem đánh răng chứa fluoride để bảo vệ men răng và ngăn ngừa sâu răng.
•  Chỉ nha khoa giúp loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa ở những khu vực mà bàn chải không thể tiếp cận được, đặc biệt là ở kẽ răng. Sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày sẽ giúp bảo vệ nướu và giảm nguy cơ mắc bệnh nha chu.
• Đến nha sĩ ít nhất 6 tháng một lần để kiểm tra và làm sạch răng miệng. Việc kiểm tra định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề về răng miệng như sâu răng, viêm nướu hoặc bệnh lý răng miệng khác, từ đó có phương pháp điều trị kịp thời.
• Đường là nguyên nhân chính gây sâu răng vì nó là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Hạn chế ăn thực phẩm ngọt, đồ uống có gas hoặc có đường sẽ giúp bảo vệ răng khỏi sự tấn công của vi khuẩn.
• Uống đủ nước không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp làm sạch miệng, ngăn ngừa mảng bám hình thành trên răng và duy trì hơi thở thơm tho.
• Nước súc miệng có thể giúp loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng, làm sạch nướu và răng. Chọn nước súc miệng chứa fluoride hoặc các thành phần giúp chống viêm, ngừa mảng bám.
• Chế độ ăn uống cân bằng, giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là canxi, sẽ giúp răng chắc khỏe. Hãy ăn nhiều rau củ quả và các thực phẩm giàu canxi như sữa, phô mai để duy trì sự khỏe mạnh của răng và nướu.
• Hút thuốc và sử dụng các chất kích thích khác có thể gây hại cho sức khỏe răng miệng, làm tăng nguy cơ mắc bệnh nướu, hôi miệng và gây mất răng.
• Nếu tham gia các môn thể thao tiếp xúc mạnh, hãy sử dụng các thiết bị bảo vệ răng như mũ bảo hiểm miệng để tránh bị chấn thương răng miệng.
• Bằng cách thực hiện những biện pháp trên, bạn có thể phòng ngừa hiệu quả các vấn đề về sức khỏe răng miệng và duy trì nụ cười khỏe mạnh suốt đời.