Khi niềng răng, biết cách chăm sóc răng miệng là một phần không thể thiếu đối với quá trình niềng răng. Đặc biệt là khi sử dụng mắc cài hay khay niềng có thể tạo ra những bất tiện đối với việc giữ gìn vệ sinh. Việc tuân thủ đầy đủ các bước chăm sóc răng miệng khi niềng răng sẽ không những giúp bảo vệ sức khoẻ mà còn đảm bảo hiệu quả của quá trình.
Nếu không chú ý đến vệ sinh các mảng bám và vi khuẩn có thể tích tụ. Điều này, dẫn đến các vấn đề như sâu răng, viêm nướu và làm chậm tiến độ điều trị. Bài viết này Nha khoa Bảo Ngọc sẽ hướng dẫn bạn những cách chăm sóc răng niềng trong thời gian điều trị, giúp bạn tự tin hơn với nụ cười của mình.
Chăm sóc răng miệng khi niềng răng được hiểu như thế nào?
Xem thêm: Niềng răng và bệnh lý nha chu: Mối liên hệ đến sức khỏe răng miệng
Hàm răng đang được điều trị sẽ cần phải chăm sóc kỹ càng hơn. Bởi vì khi đeo niềng và bất kỳ loại mắc cài kim loại, mắc cài pha lê,…thức ăn sẽ dễ dàng mắc vào và không thể vệ sinh sạch với những cách chăm sóc răng miệng khi niềng răng bình thường. Chăm sóc răng miệng khi niềng răng cũng sẽ giống với lúc chưa niềng tuy nhiên sẽ có một vài sự khác biệt như sau:
- Tập trung vào làm sạch răng và dây niềng, mắc cài, kẽ răng.
- Ưu tiên ăn các loại thực phẩm lỏng, mềm. Bởi thức ăn cứng dai dễ gây bung mắc cài.
- Thêm vào chu trình chăm sóc miệng một số sản phẩm tạo hương cho hơi thở như bình xịt thơm miệng, nước xúc miệng, v..v.
- Cách chăm sóc răng miệng khi niềng răng thì không thể thiếu sáp nha khoa. Đây là sản phẩm có thể giúp bạn ngăn ngừa khô miệng, hôi miệng và tránh được tình trạng mắc cài va đập vào má…
Những phương pháp chăm sóc răng sau khi niềng răng tốt nhất
Xem thêm: Nha khoa phòng ngừa giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng từ sớm
Ngoài việc chú trọng đến vệ sinh răng miệng, chế độ ăn uống hợp lý cũng là một yếu tố quan trọng đối với người đang niềng răng. Hãy cùng Nha khoa Bảo Ngọc khám phá chi tiết về các phương pháp này dưới đây!
Chọn bàn chải và kem chăm sóc răng miệng khi niềng răng
Nhiều người thường cho rằng, cách chăm sóc răng miệng khi niềng răng chỉ bàn chải cứng mới có thể làm sạch các mảnh thức ăn mắc kẹt trong kẽ răng. Cũng như mảng bám trên bề mặt răng khi đeo mắc cài. Tuy nhiên, đó là một quan niệm sai lầm và có thể gây hại cho sức khỏe răng miệng.
Việc sử dụng bàn chải có đầu lông cứng trong thời gian dài sẽ làm bào mòn men răng và gây tổn thương cho nướu. Vậy nên, người niềng răng nên lựa chọn các loại bàn chải có sợi lông mềm mại và kích cỡ phù hợp với răng giúp các sợi lông dễ dàng luồn lách vào mọi ngóc ngách, kể cả kẽ răng hay chân răng tận sâu bên trong.
Ngoài việc lựa chọn bàn chải phù hợp, kem đánh răng cũng là yếu tố quan trọng mà người niềng răng cần chú ý. Hãy chọn các loại kem đánh răng lành tính, ít gây ê buốt và có mức độ mài mòn thấp. Bên cạnh đó, kem đánh răng chứa fluor sẽ tạo ra một lớp bảo vệ cho răng. Giúp phòng ngừa và chăm sóc răng miệng khi niềng răng hiệu quả các bệnh lý răng miệng.
Chải răng theo hướng dẫn của Bộ Y Tế khuyến cáo
Khi chải răng nên chải thẳng hoặc xoay tròn toàn bộ bề mặt răng bao gồm mặt ngoài, mặt trong và mặt nhai. Ở từng vị trí mắc cài, người niềng răng cũng cần vệ sinh cả phần cao, thấp và bên để có thể loại bỏ hết thức ăn còn sót lại. Ngoài ra, đừng quên làm sạch lưỡi với bọt kem đánh răng hoặc các sản phẩm làm sạch chuyên biệt cho lưỡi. Rất nhiều người bỏ quên bước vệ sinh lưỡi mà không biết rằng có khoảng 70% vi khuẩn tập trung ở lưỡi và gây ra chứng hôi miệng cùng các vấn đề răng miệng khác.
Chăm sóc răng miệng khi niềng răng bằng bàn chải kẽ và chỉ nha khoa
Xem thêm: Niềng răng và thẩm mỹ có mối liên kết chặt chẽ với nhau thế nào?
Sau khi hoàn tất quá trình niềng răng, các bác sĩ nha khoa sẽ khuyên sử dụng bàn chải kẽ (bàn chải cho niềng răng) để làm sạch hoàn toàn vùng kẽ răng. Cách sử dụng rất đơn giản, chỉ cần di chuyển bàn chải lên xuống và chà vào từng mặt của mắc cài để làm sạch mọi ngóc ngách xung quanh khu vực niềng.
Tuy nhiên, có những vị trí mà bàn chải không thể tiếp cận, vì vậy người bệnh nên sử dụng chỉ nha khoa hoặc tăm nước để làm sạch. Hãy nhớ rằng khi sử dụng các sản phẩm vệ sinh miệng ngay sau khi ăn, nó giúp bảo vệ răng miệng và phòng ngừa các bệnh lý về sâu kẽ răng.
Chăm sóc răng miệng khi niềng răng với nước súc miệng
Nước súc miệng chứa flour giúp răng khỏe mạnh và được chăm sóc tốt hơn sau khi đánh răng. Để chăm sóc răng sau khi niềng, hãy ngậm 5 – 10 ml dung dịch nước súc miệng trong khoảng 30 giây rồi nhổ ra. Phần dung dịch còn lại nên được giữ trong miệng khoảng 30 phút để răng có thể hấp thụ flour tối đa. Người bệnh cũng nên súc miệng trước khi đi ngủ vì flour sẽ phát huy tác dụng suốt đêm.
Thay đổi chế độ dinh dưỡng khi niềng răng
Răng của bệnh nhân sẽ yếu đi rất nhiều trong suốt thời gian niềng răng vì chúng phải di chuyển để về đúng vị trí. Chính vì thế, nguy cơ mắc các bệnh lý về răng miệng, đặc biệt là sâu răng rất cao. Do vậy, người điều trị chăm sóc răng miệng khi niềng răng cần lựa chọn kỹ thực phẩm phù hợp với tình trạng răng của mình. Để hạn chế tình trạng thức ăn rắt vào mắc cài và gây bung hỏng.
6 Bước vệ sinh răng miệng khi niềng
Xem thêm: Niềng răng tại nhà có hiệu quả hay không? Lưu ý cần biết khi thực hiện
Chuẩn bị dụng cụ chăm sóc răng miệng khi niềng như bàn chải mềm chuyên dụng, nước súc miệng, máy tăm nước, sáp nha khoa,…Sau đó, bắt đầu bằng việc rửa tay sạch sẽ để đảm bảo vệ sinh và tiến hành lần lượt theo các bước.
- Bước 1: Dùng bàn chải mềm và kem đánh răng có chứa flour để đánh răng. Đánh răng ít nhất 2 phút, đảm bảo không bỏ sót bất kỳ khu vực nào.Chải răng bằng bàn chải với kem đánh răng như bình thường. Chú ý làm sạch các mắc cài, dây niềng và kẽ răng.
- Bước 2: Súc miệng với nước sạch sau đó có thể sử dụng nước súc miệng để duy trì một hơi thở thơm tho.
- Bước 3: Sử dụng máy tăm nước để làm sạch mọi ngóc ngách phía trong của hàm răng và mắc cài.
- Bước 4: Sử dụng thêm bàn chải góc để làm sạch từng góc và các kẽ của mắc cài và răng.
- Bước 5: Sử dụng nước xịt thơm miệng để giúp hơi thở luôn tươi mát.
- Bước 6: Dùng sáp nha khoa để thoa vào các vùng dây kim loại quanh mắc cài hoặc những phần dây thừa ở răng sau.
Việc duy trì vệ sinh răng miệng đúng cách trong quá trình niềng răng không chỉ bảo vệ sức khỏe răng miệng mà còn đảm bảo quá trình điều trị diễn ra hiệu quả hơn.
Lưu ý các thực phẩm cho người niềng răng
Khi chăm sóc răng miệng khi niềng răng thì chế độ ăn uống rất quan trọng. Vì đây là một yếu tố ảnh hưởng đáng kể đến quá trình phục hồi và duy trì kết quả của việc chỉnh nha. Do đó, bạn cần lưu ý:
- Không ăn những thực phẩm cứng và dính: tránh ăn thực phẩm cứng, bao gồm kẹo cao su và thức ăn có độ cứng cao vì chúng có thể gây hỏng mắc cài, dính vào răng mà không vệ sinh được. Ảnh hưởng đến độ bền vững của kết quả niềng răng.
- Chia nhỏ thức ăn: Thay vì tiêu thụ một lượng thức ăn lớn thì hãy chia thức ăn thành các bữa nhỏ nhằm giảm thiểu áp lực lên răng niềng, đồng thời thúc đẩy quá trình ăn uống diễn ra thuận lợi hơn.
- Hạn chế thức ăn nhanh và đồ uống có gas: Đây là những thức ăn làm gia tăng nguy cơ sâu răng và làm suy yếu niềng răng. Vì thế, hãy hạn chế sử dụng rượu bia nhằm đảm bảo độ bền của răng niềng và ngăn ngừa tình trạng sâu răng.
- Uống nước đầy đủ: Bổ sung nước là một cách giữ độ ẩm và tăng cường khả năng làm sạch khoang miệng, giảm thiểu nguy cơ sâu răng.
- Tuân thủ những lưu ý trên trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày sẽ giúp bạn đảm bảo kết quả niềng răng được cải thiện và duy trì ở mức độ cao nhất.
Việc vệ sinh răng miệng đúng cách trong quá trình niềng răng là vô cùng cần thiết để đảm bảo sức khoẻ răng miệng và tăng hiệu quả điều trị. Bằng cách tuân thủ các bước vệ sinh hàng ngày, sử dụng thức ăn hợp lý và định kỳ thăm khám nha khoa. Bạn sẽ giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý về răng miệng và giúp quá trình chỉnh nha diễn ra hiệu thuận lợi hơn.
Luôn nhớ rằng, một nụ cười khỏe mạnh không chỉ đến từ việc nắn chỉnh vị trí răng mà còn từ việc chăm sóc, ăn uống và duy trì vệ sinh hiệu quả. Chúc bạn thành công trong hành trình niềng răng và tự tin với nụ cười của mình. Ngoài ra, mọi thắc mắc có liên quan đến bệnh lý răng hàm mặt quý khách cũng có thể chia sẻ qua hotline tư vấn sức khỏe của Bệnh viện nha khoa Bảo Ngọc: 0333.235.115 để được giải đáp cụ thể hơn.
Có thể bạn quan tâm: Niềng Răng Giá Rẻ tại Thái Nguyên | Uy tín & Chất lượng