Rối loạn khớp thái dương hàm hay còn gọi là viêm khớp thái dương hàm, là một hội chứng ảnh hưởng đến khớp hàm, hệ cơ và dây chằng xung quanh khớp này. Nếu bạn đang gặp phải vấn đề này và không biết cách chữa rối loạn khớp thái dương hàm như thế nào. Cách tốt nhất là nên thăm khám bác sĩ để được tư vấn và hướng dẫn điều trị dứt điểm tình trạng bệnh. Hãy cùng Nha khoa Bảo Ngọc tìm hiểu bài viết dưới đây để nắm thêm kiến thức về lưu ý và cách chữa rối loạn khớp thái dương hàm nhé!
Nguyên nhân bị rối loạn khớp thái dương hàm
Có nhiều nguyên nhân gây rối loạn khớp thái dương hàm trong đó có thể kể đến:
- Yếu tố gen di truyền có thể khiến khớp thái dương hàm bị sai lệch từ bẩm sinh dẫn đến các vấn đề về chức năng của khớp.
- Thói quen nghiến răng hoặc siết chặt răng dù có ý thức hay vô thức, làm gia tăng áp lực lên vùng cơ hàm và gây tổn hại cho khớp thái dương hàm.
- Các chấn thương do tác động từ bên ngoài như trong các hoạt động thể thao hoặc lao động không an toàn có thể làm trật khớp hàm.
- Hàm răng bị lệch lạc, thưa hoặc mất răng dẫn đến tình trạng sai khớp cắn, ảnh hưởng đến sự cân bằng và hoạt động của khớp hàm.
- Chế độ ăn uống không khoa học, như nhai một bên hoặc thường xuyên sử dụng các thực phẩm cứng, khó nhai, có thể gây áp lực lên khớp thái dương hàm.
- Áp lực và căng thẳng tâm lý có thể dẫn đến phản xạ co cơ hàm không tự chủ, góp phần hình thành tật nghiến răng khi ngủ.
Những nguyên nhân này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của khớp thái dương hàm và cần được chú ý để có biện pháp chữa rối loạn khớp thái dương hàm kịp thời để tránh nguy hiểm hơn.
Biện pháp chữa rối loạn khớp thái dương hàm
Điều trị chữa rối loạn khớp thái dương hàm phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng này. Thông thường, để giảm đau khớp, bệnh nhân sẽ được kê đơn thuốc giảm đau phù hợp. Bên cạnh đó, bệnh nhân cũng sẽ được hướng dẫn áp dụng các phương pháp hỗ trợ như chiếu tia hồng ngoại, xoa bóp, và chườm nóng để giúp rút ngắn thời gian điều trị.
Nếu nguyên nhân viêm khớp là do các vấn đề về răng hàm mặt, bệnh nhân nên thực hiện các biện pháp chỉnh hình răng như nhổ răng, niềng răng thẩm mỹ, chỉnh sửa khớp cắn hoặc phẫu thuật xương ổ răng. Những phương pháp này không chỉ giúp điều trị viêm khớp thái dương hàm mà còn giảm nguy cơ tái phát.
Nếu quá trình chữa rối loạn khớp thái dương hàm diễn ra thuận lợi, bệnh sẽ thuyên giảm rõ rệt chỉ sau vài ngày. Tuy nhiên, trong trường hợp bệnh nặng, quá trình điều trị có thể kéo dài. Thậm chí là vài năm và có thể dẫn đến tình trạng không thể khỏi, buộc bệnh nhân phải sống chung với bệnh suốt đời.
Bị rối loạn khớp thái dương hàm cần lưu ý gì?
Khi bị viêm khớp thái dương hàm và trong quá trình điều trị, bệnh nhân cần chú ý những điều sau:
- Nên ưu tiên thực phẩm mềm, dễ nhai và nuốt để tránh làm tổn thương cơ hàm. Hãy cố gắng nhai thức ăn bằng cả hai bên hàm và hạn chế thời gian nhai.
- Tạo thói quen xoa bóp vùng dưới hàm hàng ngày từ 10 đến 15 phút để giúp thư giãn cơ và cải thiện lưu thông máu.
- Uống thuốc theo đúng chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo hiệu quả điều trị.
Ngay cả khi đang điều trị bằng thuốc, bạn cũng nên đến bệnh viện để thăm khám thường xuyên. Nếu phát hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào của khớp thái dương hàm, hãy xử lý kịp thời để tránh gây biến chứng.
Có chữa rối loạn khớp thái dương được không?
Nếu bạn đang tự hỏi có cách nào chữa rối loạn khớp thái dương hàm không, thì câu trả lời là có. Việc chữa rối loạn khớp thái dương hàm có nhiều cách và nó phụ thuộc vào nguyên nhân dẫn đến hội chứng này.
Các bác sĩ thường sẽ khuyên bạn nên tự điều trị tại nhà. Do các biện pháp điều trị tiên tiến hơn như thay thế khớp cắn bằng phẫu thuật nên còn nhiều tranh cãi về tính an toàn.
Tuỳ thuộc vào mức độ bệnh lý cơ khớp thái dương hàm của từng người mà phương pháp điều trị sẽ khác nhau. Thông thường người bệnh sẽ được chữa rối loạn khớp thái dương hàm nội khoa kết hợp với các phương pháp điều trị bệnh lý cơ khớp thái dương hàm. Tư vấn về chế độ ăn uống – sinh hoạt, mài chỉnh khớp cắn, làm máng nhai, chỉnh nha… Bác sỹ có thể chỉ định cho bệnh nhân uống thuốc giảm đau, thuốc dãn cơ,…
Nếu tình trạng bệnh liên quan đến căng thẳng hoặc lo âu, bác sĩ hoặc nha sĩ có thể giới thiệu bệnh nhân đến một nhà tâm lý học có kinh nghiệm trong trị liệu hành vi nhận thức. Cách tiếp cận này bao gồm các biện pháp can thiệp giúp bệnh nhân nhận thức và thay đổi hành vi, học kỹ thuật thư giãn và quản lý căng thẳng.
Trong một số trường hợp, bệnh có thể tự cải thiện mà không cần điều trị. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng vẫn tồn tại, bác sĩ có thể khuyên dùng thuốc hoặc bảo vệ khớp cắn. Trong những trường hợp rất hiếm, phẫu thuật có thể được xem xét để sửa chữa hoặc thay thế các phần khớp.
Ngoài chữa rối loạn khớp thái dương hàm bằng y học, người bệnh cũng chủ động cân nhắc trong quá trình điều trị như:
- Ý thức được các thói quen liên quan đến stress – thắt chặt cơ hàm, nghiến răng hoặc nhai – sẽ giúp giảm bớt tần suất đau nhức.
- Tránh sử dụng quá nhiều cơ quai hàm. Để hạn chế việc sử dụng các cơ hàm như
- Ăn thực phẩm mềm.
- Thức ăn trước khi đi vào miệng cần được cắt thành miếng nhỏ.
- Tránh thức ăn cứng hoặc dai như bánh quy vì sẽ cần vận động khớp nhai lâu dẫn tới mỏi hàm
- Không mở miệng quá to trong lúc ngáp.
- Bác sĩ hoặc nha sĩ có thể chỉ bạn cách thực hiện bài tập kéo giãn nhóm cơ hàm và nướu. Cũng có thể các bài tập giúp nâng cao đầu, cổ và tư thế vai.
- Áp dụng ấm, nóng ẩm hoặc xoa bóp các bên của khuôn mặt có thể giúp thư giãn cơ bắp hoặc làm giảm cơn đau đớn.
Rối loạn khớp thái dương hàm là tình trạng làm rối loạn chức năng của khớp hoặc gây đau ở vùng mặt, bao gồm cả đau đầu. Tình trạng này thường xảy ra trong hoặc xung quanh khớp thái dương hàm và có thể liên quan đến tổn thương cơ, dây chằng và khớp.
Cách chữa loạn năng thái dương hàm
- Điều trị nội khoa: Sử dụng thuốc để giảm đau và kháng viêm.
- Giảm căng thẳng: Thực hiện các biện pháp giúp giảm căng thẳng và thư giãn.
- Vật lý trị liệu: Áp dụng các phương pháp vật lý trị liệu để cải thiện chức năng khớp.
- Thay đổi thói quen xấu: Loại bỏ các thói quen xấu có thể ảnh hưởng đến hệ thống khớp.
- Sử dụng máng nhai: Thực hiện các biện pháp thư giãn như sử dụng máng nhai.
- Mài chỉnh khớp cắn: Điều chỉnh khớp cắn để giảm áp lực lên khớp thái dương hàm.
- Tái tạo khớp cắn: Thực hiện phục hình răng hoặc nắn chỉnh răng nếu cần.
Quan trọng là bệnh nhân bị rối loạn cơ khớp thái dương hàm cần tái khám định kỳ theo chỉ định của bác sĩ để được theo dõi và điều trị hiệu quả nhất.
Chữa rối loạn khớp thái dương hàm là một quá trình cần sự kiên nhẫn và phối hợp chặt chẽ giữa bệnh nhân và bác sĩ. Việc xác định nguyên nhân gây ra tình trạng bệnh là yếu tố quan trọng để áp dụng phương pháp điều trị phù hợp. Các phương pháp điều trị nội khoa, vật lý trị liệu, và thay đổi thói quen sinh hoạt đều có thể giúp cải thiện chức năng của khớp và giảm triệu chứng đau.
Bên cạnh đó, việc tái khám định kỳ là cần thiết để theo dõi tiến triển của bệnh và điều chỉnh phương pháp điều trị khi cần. Với sự chăm sóc đúng cách và sự tuân thủ các chỉ định từ bác sĩ, hầu hết bệnh nhân có thể đạt được cải thiện rõ rệt trong tình trạng sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Hãy nhớ rằng, việc chăm sóc sức khỏe răng miệng và giữ gìn thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng tái phát trong tương lai. Liên hệ với Nha khoa Bảo Ngọc qua 0333.235.115 để được tư vấn chi tiết và bắt đầu điều trị khớp thái dương hàm của bạn nhé!